毎月、第２・第４木曜日は、燃やせ体脂肪教室です。

気分的には、休みたいな？でも、みんなが待っている。気合を入れて参加。暑くて、湿度があると体もそれなりにしんどい。それでも、体を動かしていると脂肪が燃えていると実感。特に、セラバンド体操はゆっくりの動作なのに、汗がどんどん出てくる。

水分補給をして、次は高齢者向けストリートダンス。歌を歌いながら体を動かす。今日は「私の城下町」をうたいながら・・・・。最後の15分位は広い剣道場をウォーキング。聞こえてくる音楽は「となりのトトロ」です。そうして・・・１時間半の体操は終了。あ～あ、来てよかった！！

７月26日（木）と８月の２回の燃やせ体脂肪教室は残念ながらお休みです。いつも利用している剣道場は夏休みの期間、学童保育所の子供たちが使うことになります。

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（「常山知子日本共産党皆野町議ブログ」7月13日付より）

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