体が喜んでいる!・・・・・久々の燃やせ体脂肪
月2回の燃やせ体脂肪教室、今月は議会とぶつかり一回目は欠席。二回目の教室が今日行われました。一時間以上しっかり体を動かしました。運動しているうちに、体が喜んでいる!そんな感覚になっていました。肩こりが楽になった感じ。特にセラバンドを使っての運動は、ゆっくりですが体がどんどん暖かくなるのを感じます。家で一人ではできないね。とみんなで言いながら・・・・
今年もあとわずか。会議があったり、月末の集金等々、このところ忙しい日が続いています。パソコンの前に座ると、すぐに居眠り・・・・・言い訳?
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(「常山知子日本共産党皆野町議ブログ」12月27日付より)
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